عزز قوة عضلاتك!

نظرة عامة على المنتج:

يعمل Creatine Monohydrateعلى زيادة قوة العضلات وقوتها وحجمها أثناء تدريب عالي الكثافة!

زيادة طاقة عضلاتك لتدريبات أطول وأقوى!

يساعد Creatine Monohydrate على  زيادة كتلة الجسم النحيل وقوته و استعادة العضلات والقوة وتعزيز الطاقة

مع أكثر من 200 دراسة إكلينيكية بشرية تدعم فعاليته ، فإن الكرياتين أحادي الهيدرات ضروري لكل رياضي طموح. قم بتحسين أداء تمرينك بشكل كبير للحصول على نتائج أسرع وأكثر وضوحًا!

مكونات المنتج:

يحتوي Creatine Monohydrate  على 5000 ملي جرام على الكرياتين مونوهيدرات

طريقة الاستخدام:

أضف ملعقة واحدة من الكرياتين أحادي الهيدرات (5 جرام) إلى كوب من الماء البارد أو عصير الفاكهة ، واخلطها بملعقة.

الاستخدام المقترح: تحميل الكرياتين: تناول ملعقة واحدة (5 جرام) من الكرياتين مع وجبات الصباح وبعد الظهر والمساء و ملعقة واحدة إضافية قبل الذهاب إلى النوم لمدة 4-5 أيام للمساعدة في تشبع عضلاتك بالكرياتين. 

الحفاظ على الكرياتين: خذ ملعقة واحدة (5 جرام) من الكرياتين مع الوجبة أو مباشرة بعد التدريب بمخفوق البروتين. 

اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا عند تناول الكرياتين. 

قد يساعد استهلاك الكربوهيدرات البسيطة مع الكرياتين في تحسين الفعالية العامة.